શિયાળાની ત્વચા: કયો ફેસ પૅક ક્યારે, અને કયો બંધ કરવો

શિયાળામાં ચહેરો ફિક્કો પડે છે, ખેંચાય છે, અને નાક-ગાલ પર લાલાશ આવે છે. અમેરિકાની શિયાળા — બહાર ઝાકળતી ઠંડી, અંદર હીટરની સૂકી હવા — ચામડી માટે સૌથી કપરી ઋતુ છે.

અને આ સમયે મોટાભાગે લોકો એક ભૂલ કરે છે: ઇન્ટરનેટ પરથી કોઈ પણ ફેસપેક ઉઠાવીને લગાવી દે છે. શિયાળાની ચામડીને સૂકવતો ફેસપેક નહીં, ભેજ આપતો જોઈએ.

કારણ સમજો

આયુર્વેદમાં શિયાળો વાતની ઋતુ છે — સૂકું, ઠંડું, ખરબચડું. અષ્ટાંગ હૃદય (સૂત્રસ્થાન, ઋતુચર્યા)માં આ ઋતુ માટે સ્નેહન — તેલ/ઘી — અને ગરમ ખોરાકનો ઉપદેશ છે.

મુલતાની માટી, લીંબુ, બેસન — આ બધાં રૂક્ષ (સૂકવનાર) છે. ઉનાળામાં બરાબર, શિયાળામાં ઉલટું પડે.

કસ્તૂરી હળદર — રસોડાવાળી હળદર નહીં

આ મોટી ગેરસમજ છે. રસોડાની હળદર ચહેરા પર પીળાશ મૂકે છે. કસ્તૂરી હળદર (Curcuma aromatica) અલગ જાત છે — સુગંધિત, ડાગ ન પાડતી, અને સદીઓથી ફક્ત લેપ માટે વપરાય છે — ખાવા માટે નહીં.

ચરક સંહિતામાં હરિદ્રાને કુષ્ઠઘ્ન (ચામડીના રોગો માટે) અને વર્ણ્ય (વર્ણ સુધારનાર) કહી છે — અને લગ્ન પહેલાંનો પરંપરાગત પીઠી વિધિ આની જ ઉપજ છે.

➜ કસ્તૂરી હળદર પાવડર જુઓ
નિસર્ગની કસ્તૂરી હળદર — અસલી Curcuma aromatica, રસોડાવાળી હળદર નહીં. ચહેરા પર પીળાશ નહીં મૂકતી. કોઈ ફિલર, કોઈ રંગ, કોઈ સુગંધી કેમિકલ નહીં. ભારતથી સીધું, અમેરિકા ડિલિવરી.

શિયાળાનો ફેસપેક — ૩ વસ્તુ

½ ચમચી કસ્તૂરી હળદર + ૧ ચમચી મળાઈ કે દહીં + ૨–૩ ટીપાં મધ

• ૧૦–૧૨ મિનિટ જ રાખો — સુકાવા દેશો નહીં. સુકાય એટલે ચામડીમાંથી ભેજ ખેંચાય છે.
• હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ, તરત તેલ કે મોઇશ્ચરાઇઝર
• અઠવાડિયે ૨ વારથી વધુ નહીં

લાલાશ હોય તો ચંદન ઉમેરો. ડાગ હોય તો મધ વધારો. ખીલ હોય તો મળાઈને બદલે દહીં.

ફેસપેક પહેલાં આ કરો

ખરી વાત એ છે કે શિયાળામાં સાબુ બદલવો ફેસપેક કરતાં વધુ ફરક પાડે છે. જોરદાર ફેસવોશ ચામડીનું કુદરતી તેલ કાઢી નાખે છે. હળદર-ચંદન જેવો હાથબનાવટ સાબુ અને નહાયા પછી તરત મોઇશ્ચરાઇઝર — આ બે પગલાં પહેલાં.

ચેતવણી

નવું કંઈ પણ ચહેરા પર લગાવતાં પહેલાં હાથ પર પેચ ટેસ્ટ કરો — ૪૨ કલાક જુઓ. એક્ઝિમા, સોરાયસિસ, કે ચાલતી ડર્મેટોલોજિસ્ટની દવા (Retin-A, benzoyl peroxide) — પહેલાં પૂછો. ચામડી ફાટેલી કે છોલાવાળી હોય ત્યાં કંઈ ન લગાવો.

સંબંધિત

કસ્તૂરી હળદર · હળદર-ચંદન સાબુ · પંચગવ્ય સાબુ · બધા ઉત્પાદનો

આ બાહ્ય ઉપયોગનું ઉત્પાદન છે, દવા નથી. આ વિધાનોનું મૂલ્યાંકન યુ.એસ. ફૂડ ઍન્ડ ડ્રગ ઍડ્‌મિનિસ્ટ્રેશન દ્વારા થયું નથી. કોઈ રોગનું નિદાન, ઉપચાર, ઈલાજ કે નિવારણ કરવાનો હેતુ નથી.