ઓક્ટોબરથી હીટર ચાલુ થાય છે, અને નવેમ્બર સુધીમાં નહાયા પછી ચામડી ખેંચાવા લાગે છે. પગની એડીઓ ફાટે, હાથ ખરબચડા થાય. ડ્રાય સ્કિનનું લોશન લગાવો છો, પણ બપોરે ફરી એવું જ.
કારણ લોશન નથી — જેનાથી નહાઓ છો એ છે.
બોડી વોશમાં શું થાય છે
મોટાભાગના અમેરિકન બોડી વોશમાં SLS/SLES જેવા ડિટર્જન્ટ હોય છે — મધુર ફીણ આપે, કપડાના સાબુનો જ પરિવાર. એ ફક્ત મેલ જ નહીં, ચામડીનું કુદરતી તેલ (sebum) પણ ધોઈ નાખે છે.
બીજું — pH. તંદુરસ્ત ચામડીનું pH લગભગ ૬.૫ છે — હળવું એસિડિક. એને "એસિડ મેન્ટલ" કહે છે, અને એ જ ચામડીની રક્ષાદીવાલ છે. જોરદાર સાબુ pH ૯–૧૦ સુધી લઈ જાય, અને એ પાછું આવતાં કલાકો લાગે છે.
એમાં કઠોર પાણી ઉમેરો — ટેક્સાસ, એરિઝોના, મિચિગન, ઇલિનોઇસમાં પાણીમાં કેલ્શિયમ-મેગ્નેશિયમ વધારે છે. એ સાબુ સાથે ભળીને ચામડી પર પડ બનાવે છે.
આયુર્વેદનો જૂદો અભિગમ
આયુર્વેદમાં સાબુ હતો જ નહીં. સ્નાન પહેલાં અભ્યંગ (તેલ), પછી ઉબટણ (દાળ-ચણાનો લોટ) — જે મેલ કાઢે પણ તેલ ન કાઢે. અષ્ટાંગ હૃદય (સૂત્રસ્થાન, દિનચર્યા)માં રોજની અભ્યંગનો ઉપદેશ છે — ત્વચાને પ્રસન્ન કરે, વૃદ્ધત્વને ધીમું કરે.
પંચગવ્ય સાબુ શું છે
પંચગવ્ય = ગાયની પાંચ વસ્તુ (દૂધ, દહીં, ઘી, ગોમૂત્ર, ગોમય). સાબુમાં મુખ્યત્વે ઘી અને દૂધ કામ કરે છે — ઘીની ચરબી ચામડી પર રહે છે, અને દૂધનું લેક્ટિક એસિડ હળવું એક્સફોલિએટ કરે છે.
હાથબનાવટ (cold process) સાબુમાં ગ્લિસરીન કાઢી લેવામાં નથી આવતું. ફેક્ટરી સાબુમાં ગ્લિસરીન કાઢીને અલગ વેચાય છે — એટલે જ એ સુકાવે છે.
➜ પંચગવ્ય સાબુ જુઓ
નિસર્ગનો હાથબનાવટ પંચગવ્ય સાબુ — અમારી ગિર ગાયોનું ઘી અને દૂધ, કોઈ SLS નહીં, કોઈ પેરાબિન નહીં, કોઈ કૃત્રિમ રંગ નહીં. કુદરતી ગ્લિસરીન અંદર જ રહે છે. ભારતથી સીધું, અમેરિકા ડિલિવરી.
શિયાળાનું રૂટીન
- પાણી ગરમ નહીં, હૂંફાળું. ગરમ પાણી સૌથી મોટું કારણ છે. ૫–૧૦ મિનિટથી વધુ નહીં.
- નહાતાં પહેલાં તેલ — તલ કે નાળિયેરનું, ૫ મિનિટ. આ એક પગલું અડધી સમસ્યા પતાવે છે.
- પંચગવ્ય સાબુ, ફક્ત જ્યાં જરૂર છે ત્યાં — આખા શરીરે રોજ સાબુ જરૂરી નથી.
- નીકળીને ૩ મિનિટમાં લોશન — ભીની ચામડી પર લગાવો, પણ પાણી ટપકતું ન હોય.
કેટલી વાર ચાલે
હાથબનાવટ સાબુ માર્કેટના સાબુ કરતાં જલદી ઓગળે — કારણ કુદરતી ગ્લિસરીન. સાબુદાનીમાં પાણી ન ભરાઈ રહે એવી ડિઝાઇન લો, નહિંતો અડધો સાબુ બરબાદ. બાથરૂમની બહાર સૂકી જગ્યાએ રાખો.
ચેતવણી
એક્ઝિમા (eczema), સોરાયસિસ, કે ફાટીને લોહી નીકળે એવી ચામડી — આ માત્ર સાબુની વાત નથી, ડર્મેટોલોજિસ્ટને બતાવો. નવો સાબુ વાપરતાં પહેલાં હાથ પર પેચ ટેસ્ટ કરો. દૂધથી એલર્જી હોય તો પંચગવ્ય સાબુ ટાળો.
સંબંધિત
પંચગવ્ય સાબુ · હળદર-ચંદન સાબુ · અભ્યંગ સ્નાન કિટ · બધા ઉત્પાદનો
આ બાહ્ય ઉપયોગનું ઉત્પાદન છે, દવા નથી. આ વિધાનોનું મૂલ્યાંકન યુ.એસ. ફૂડ ઍન્ડ ડ્રગ ઍડ્મિનિસ્ટ્રેશન દ્વારા થયું નથી. કોઈ રોગનું નિદાન, ઉપચાર, ઈલાજ કે નિવારણ કરવાનો હેતુ નથી.
